Маркет

от 17 987 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

20:30 1.07.2020

Как правильно есть шоколад, рассказали эксперты

Как правильно есть шоколад, рассказали эксперты  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 1.07.2020 - Тольятти Онлайн.

Не секрет, что шоколад считается полезным продуктом, но можно ли употреблять его каждый день рассказали эксперты.
В первую очередь важно помнить, во всем нужна мера. 
Чёрный шоколад обладает массой полезных свойств, но речь идёт о качественном натуральном продукте. Шоколад с химическими добавками пользы не принесёт, а вот вреда от него достаточно.
Шоколад – высококалорийный продукт, поэтому есть его можно в количестве 1-2 долек в день, чтобы не навредить фигуре..
Употребление шоколада улучшает настроение, за счёт него в организме ускоряется выработка серотонина.
Шоколад тонизирует организм, снижает давление и уровень холестерина, ускоряет обмен веществ и благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. 
Однако у шоколада есть и негативные стороны. 
Злоупотребление этим лакомством может привести к ожирению, нарушению обмена веществ, развитию сахарного диабета и аллергии. Кроме того, шоколад пагубно сказывается на зубной эмали. 
При ряде заболеваний шоколад и вовсе следует исключить из рациона: гастрит, язва желудка, сахарный диабет, аллергия, почечная недостаточность. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^