Маркет

от 385 руб.
от 6 800 руб.
от 24 577 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

20:31 13.08.2020

Какие продукты нельзя есть натощак, рассказали медики

Какие продукты нельзя есть натощак, рассказали медики  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 13.08.2020 - Тольятти Онлайн.

Всем известно, что завтрак заслуженно считается самым важным приёмом пищи. 

Однако существует ряд продуктов, которые не стоит употреблять на голодный желудок, чтобы не получить серьёзные неприятности со здоровьем.
Бананы нельзя есть натощак, даже в качестве добавки в каши или йогурт. Бананы богаты магнием, и это делает фрукт нежелательным для завтрака.
Кондитерские изделия тоже не походят для первого приема пиши из-за большого количества сахара в их составе. Такая привычка может принести к диабету и ожирению, а также скажется на коже и иммунитете.
Цитрусовые и соки из них на голодный желудок употреблять категорически нельзя. Такая привычка может стать причиной быстрого развития заболеваний ЖКТ.
Как и бананы, цитрусовые хорошо подойдут для перекусов между основными приемами пищи.
Выпечка содержит сахар и дрожжи, что тоже совершено не проходит для завтрака. Такая привычка может стать причиной проблем с кишечником, а также набора лишнего веса. 
Помидоры и огурцы не стоит есть прямо с утра. Польза овощей неоспорима, но для первого приёма пищи лучше выбрать более щадящую пищу, иначе не избежать проблем с ЖКТ. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^