Маркет

от 17 987 руб.
от 3 490 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

16:38 20.05.2020

Какие продукты помогут защититься от инсульта

Какие продукты помогут защититься от инсульта  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 20.05.2020 - Тольятти Онлайн.

Каротиноид лютеин известен своим свойством укреплять зрение. Но корме того, лютеин незаменим для здоровья сердца и поможет защититься от метаболического синдрома и инсульта.

Достаточное и регулярное употребление лютеина уменьшает воспаления в тканях глаза, защищает органы зрения от пагубного воздействия различных внешних факторов. Лютеин в рационе поможет уменьшить риск возрастной слепоты. 
Кроме того лютеин обладает способностью защищать организм от различных последствий стресса, в том числе сердечного приступа, метаболического синдрома и инсульта. 
Для того, чтобы получать достаточное количество лютеин, необходимо включить в рацион оранжевый перец, кукурузу, виноград, свеклу, хурму, брокколи, шпинат, авокадо и яйца. 
Для улучшения усвоения лютеина необходимы липиды. Иначе говоря, нужны жиры. Поэтому салаты хорошо дополнить растительным маслом или сметаной. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^