Тольятти, 5.03.2021 — Тольятти Онлайн.
По мнению врачей-диетологов, несмотря на все полезные свойства чая, его неправильное и частое употребление может быть опасным для здоровья.
Большинство любителей чая готовят этот вкусный и ароматный напиток по многу раз в день, не задумываясь о последствиях. А это напиток полезен только при определенной обработке и в умеренных количествах.
Специалисты рассказали о некоторых видах чая, с которыми следует соблюдать осторожность:
Чай из окопника – полезный чай, обладающий целебными свойствами. Однако содержание в нем пирролизидиновых алкалоидов может негативно отразиться на здоровье печени, пояснил врач-диетолог Хиба Батул. Врачи не советуют употреблять чай из листьев окопника, чтобы не разрушать печень токсинами, пишет Public Health Nutrition.
Мятный чай – содержит ментол, поэтому частое употребление мятного чая нарушает биологические процессы терморегуляции организма, считает диетолог Селин Бейтчман. Регулярно пить мятный чай вредно, пишет Eat This, Not That!.
Черный чай – полезен в количестве 3-4 чашек день. Но чрезмерное употребление черного чая часто вызывает много неприятных побочных эффектов, например, чувство беспокойства, тревожные состояния и стресс. Причиной таких последствий является высокое содержание в напитке кофеина, рассказала диетолог Эллисон Грегг.
«Черный чай также богат оксалатами, которые у некоторых людей могут накапливаться в тканях и вызывать боль в суставах, мочевыводящих путях и мочевом пузыре», – сообщила диетолог Алисия Гэлвин.
Чай из солодки – не рекомендован людям с повышенным артериальным давлением. Чай из солодки может поднять артериальное давление и снизить эффективность антигипертензивных препаратов.
Зеленый чай – признан самым полезным видом чая, не имеющий негативных побочных эффектов для здоровья. По мнению большинства специалистов, содержащиеся в зеленом чае соединения и молекулы, положительно воздействуют на организм и увеличивают продолжительность жизни.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
