Маркет

от 2 970 руб.
от 3 570 руб.
от 22 990 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

13:27 30.06.2020

Названы виды физической активности, помогающие бороться с гипертонией

Названы виды физической активности, помогающие бороться с гипертонией  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 30.06.2020 - Тольятти Онлайн.

Чтобы снизить риск развития гипертонии, медики советуют откорректировать образ жизни. 

По мнению экспертов некоторые виды физической активности помогут не допустить скачков давления и предотвратить неприятные последствия повышенного давления.
Высокое давление, свойственное гипертонии, создаёт нагрузку на сосуды и может стать причиной инсультов и сердечных приступов. 
Британские специалисты уверены, что умеренные физические нагрузки, учащающие пульс, могут помочь предотвратить опасные процессы в организме. 
Одной из таких эксперты назвали ходьбу по лестнице. Кроме того полезной может быть и интенсивная уборка в доме и работа в саду.  
Чтобы уменьшить риск возникновения гипертонии хорошо заняться танцами.
Кроме того, можно принять дополнительные меры – сократить употребление соли и увеличить фрукты и овощи в рационе. 
Для тех, кто уже имеет проблемы с давлением рекомендовано избегать бега на короткие дистанции. Такая физическая активность может спровоцировать резкий скачок давления. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^