Маркет

от 5 500 руб.
от 1 580 руб.
от 1 805 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

14:13 24.05.2020

Учёные назвали продукты, продлевающие жизнь на 5 лет

Учёные назвали продукты, продлевающие жизнь на 5 лет  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 24.05.2020 - Тольятти Онлайн.

Учёные рассказали, какие продукты помогут добавить пять лет жизни.

Чтобы оставаться здоровым, улучшить своё самочувствие и жить дольше, нужно включить в рацион льняное масло и семена.
Их можно добавит в салаты, йогурты, и другие блюда, но нельзя использовать для жарки.
Одна столовая ложка масла льна содержит 2300 мг Омега-3.
Похожими свойствами обладает и дикий рис. Ведь это не привычным нам злак, а семена диких трав, растущих в Северной Америке.
В нем также много Омега-3, белка и значительно больше клетчатки чем в буром рисе, витамины группы В, калий, фосфор, марганец, магний и цинк.
Кроме того, учёные уверены, что для здоровья необходимо употреблять яйца. В этом продукте много Омега-3 и витамина D. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  просмотров: 20296  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^