Маркет

от 2 950 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

23:31 21.05.2020

Учёные рассказали о пользе клубники

Учёные рассказали о пользе клубники  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 21.05.2020 - Тольятти Онлайн.

В преддверии сезона любимой многими ягоды – клубники, учёные напомнили, почему так важно регулярно употреблять эту ягоду.

Сезон клубники уже начинается и продлится он до конца лета. 
Стоит воспользоваться моментом и есть клубнику как можно чаще.
Это поможет улучшить внешний вид и состояние кожи и волос. Кроме того сочная ягода помогает в профилактике анемии и онкологических заболеваний.
100 граммовая порция ягод восполнит суточную потребность в витамине С. 
Кроме того, клубника – источник витаминов группы В, А, Е, РР. 
В ягодах много фосфора, железа, цинка, марганца, растительного белка и фолиевой кислоты. 
Любопытно, что эта ягода содержит не меньше бактерицидных соединений, чем лук и чеснок. 
Богатый состав клубники делает ее полезной для костей, зубов, мышечной системы и сердца. Она благотворно влияет на почки и помогает в борьбе со многими недугами. 
Клубнику можно есть диабетикам и тем, кто следит за весом. 
Стоит отметить, что страдающим аллергией на аспирин, нужно быть осторожными с клубникой. В этой ягоде много салицилатов. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^