Доказано, что кроме «сов» и «жаворонков» есть 6 новых хронотипов человека

Тольятти, 2.12.2020 - Тольятти Онлайн.

Новое исследование физиологических функций организма выявило, что помимо «жаворонков» и «сов» существуют еще 6 различных «хронотипов», которые определяют состояние суточной активности человека.

Давно известен факт, что физиологические функции организма человека находятся в прямой зависимости от суточных ритмов. До настоящего времени было определено разделение людей на два общепринятых хронотипа – «жаворонки» и «совы». При таком разделении не были обозначены четко границы между ними и ученые решили провести дополнительные исследования.

Таким образом, исследователи под руководством российского исследователя физиологии человека Дмитрия С. Свешникова из РУДН, смогли расширить имеющуюся классификацию, добавив четыре новых, ранее неизвестных хронотипов.

В исследовании использовали результаты опроса около 2300 участников-добровольцев. Основная масса участников эксперимента были студентами высших учебных заведений. Участникам дали возможность самим определить своей хронотип на основании предложенного диапазона из шести возможных типов, которые были выявлены в ходе проведенных ранее исследований. Участниками проводились тестирование и анкетирование, с целью определить степени сонливости или бодрости участников в разное время дня-утром, днем и вечером.

В результате были определены и подтверждены шесть хронотипов, которые включают: утренние (жаворонки) и вечерние (совы) типы, а также четыре новых хронотипа: высокоактивный, дневной сонный, дневной активный и умеренно активный.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!