Тольятти, 14.12.2012 — Тольятти Онлайн.
Как сообщает pozitivchik.info, исследование прошло для участников не без некоторых травм: им пришлось выполнять упражнения для одной ноги вплоть до многочисленных микротравм мышц.
На первом этапе экспериментаторы до и после тренировки давали своим «подопытным» аппетитные коктейли из голубики. Спустя несколько недель опыт повторили, но уже с другой ногой и без восстановительного напитка.
Оказалось, что в первом случае мышцы восстанавливались гораздо активнее, особенно на протяжении первых суток после интенсивных упражнений.
Пока что ученые не взялись объяснять механизм чудесного действия, однако они полагают, что свое полезное действие на организм оказывает антоциан — растительный пигмент, который можно отыскать в упомянутой ягоде.
О результатах своих научных поисков ученые написали в Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
