Маркет

от 20 600 руб.
от 6 800 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

22:39 22.10.2020

3 простых способа похудеть без усилий назвали диетологи

3 простых способа похудеть без усилий назвали диетологи  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 22.10.2020 - Тольятти Онлайн.

Чтобы привести своё тело в форму не обязательно соблюдать строгие диеты и до изнеможения заниматься в спортзале. 

Диетологи назвали три простых способа похудеть, пусть не так быстро, но зато без титанических усилий.
Если хочется расстаться с лишними килограммами без радикальных изменений образа жизни стоит соблюдать три простых правила.
Пить воду. Многие слышали, что вода поможет похудеть и омолодить организм, и это действительно так. 
Необходимо выпивать 2 стакана воды утром натощак, а в течение дня пить воду каждый раз, как проголодались, прежде чем сесть за стол. 
Активность. Не обязательно сразу начинать активные тренировки в спортзале. Можно для начала заняться спортом дома, выполняя простейшие упражнения. 
Питание. Вовсе не обязательно садиться на диеты и мучить себя голодовками. Чтобы вскоре появился эффект, достаточно заменить вредную пищу в рационе на более полезные аналоги.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^