Чем заменить подорожавший имбирь, рассказал известный диетолог

Здоровье

Тольятти, 14.04.2020 — Тольятти Онлайн.

Не секрет, что с приходом коронавируса на территорию России, некоторые продукты вдруг резко подорожали. Особенно отличился имбирь. 

Нет сомнений в пользе имбиря, и ему не зря многие народы приписывают свойства поддерживать иммунную систему. 

Однако, такими полезными свойствами отличается не только имбирь. 

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, о простых, доступных продуктах, обладающих способностью тонизировать иммунитет. 

По мнению ученого, как пишет «Радио Sputnik», в целом защититься от болезней помогут продукты, содержащие фитонциды, придающие им горький, острый и пряный вкус. Среди них можно выделить лук, чеснок, редис, редьку и капусту. Они вполне могут стать достойной заменой имбиря.  

Кроме того, диетолог отметил, что в период эпидемий необходимо употреблять продукты, обладающие противовоспалительным эффектом – это различные ягоды и куркума. А также продукты богатые антиоксидантами – болгарский перец, томаты и другие овощи и фрукты.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!

Оцените статью
News
Добавить комментарий