Маркет

от 4 751 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

22:35 12.07.2020

Что съесть на ночь, чтобы похудеть

Что съесть на ночь, чтобы похудеть  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 12.07.2020 - Тольятти Онлайн.

Медики назвали продукты, которые совершенно спокойно можно есть перед сном, не опасаясь за фигуру.

Такими являются нежирные кисломолочные продукты.
Поздним вечером или ночью допустимо употреблять кефир, ряженку, простоквашу, натуральный йогурт и творог, но только без вкусовых добавок и ароматизаторов. 
Подобный перекус не отразится на фигуре. Напротив, поможет улучшить работу кишечника, утолит голод, и станет прекрасным источником белка. 
Диетологи отмечают, что кефир перед сном благотворно сказывается на иммунитете, улучшает микрофлору кишечника и снабжает организм кальцием. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^