Новости здоровья

12:57 30.09.2020

Диетологи рассказали, какие продукты нельзя сочетать

Диетологи рассказали, какие продукты нельзя сочетать  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 30.09.2020 - Тольятти Онлайн.

Диетологи рассказали, что сочетание некоторых продуктов может нанести вред здоровью. 

Многие люди, привыкшие следить за фигурой, часто слишком усердствуют, отказываясь от важных жиров.
Так, заправка для овощных и фруктовых салатов обязательно должна содержать жиры. 
Овощной салат без масла не даёт полноценно усваиваться витаминам. 
Кроме того, диетологи уверены, что тосты с джемом по утрам или бургеры с пивом вечером ничем хорошим для здоровья и фигуры не кончатся. 
Такие продукты не должны быть включены в ежедневный рацион.
Белый хлеб в сочетании со сладким повидлом, варением или джемом содержит слишком много простых углеводов, что вызывает резкое повышение сахара в крови.
Не сочетается красное вино и бобы. 
А также, несочетаемым назван любимым многими напиток – чёрный чай с молоком. 
Эти продукты имеют противоположные свойства. 
Кофеин, которым богат чай, не даёт усваиваться кальцию из молока. А молоко, в свою очередь, нейтрализует антиоксиданты, входящие в чай.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  просмотров: 626  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^