Тольятти, 18.06.2020 — Тольятти Онлайн.
Эксперты сошлись во мнении, что одной из самых полезных ягод можно назвать смородину.
Оказывается в чёрной смородине в 4 раза больше витамина С чем в лимоне. Кроме того, в ягоде много каротина, эфирных масел, антоцианов, антиоксидантов, витаминов К, Е и Р и множество других полезных веществ.
Чёрная смородина улучшает обмен веществ, эффективно тонизирует организм, поддерживает здоровье зубов, костей и кожи.
Коме того, ягода благотворно сказывается на органах зрения и работе сердца.
Ягода поддерживает иммунитет. А фолиевая кислота в её составе помогает снижать воздействие радиации, выводит токсины и тяжелые металлы.
Ягоду используют как средство народной медицины, для профилактики и лечения многих заболеваний.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
