Какие продукты помогают от укачивания в транспорте

Здоровье

Тольятти, 15.07.2020 — Тольятти Онлайн.

Чтобы не укачало в транспорте, не стоит перед дорогой переедать. Однако и голодными путешествовать нельзя. 

Диетологи рассказали, какие продукты лучше употреблять, если предстоит дальний путь и существует риск укачивания в пути. 

В первую очередь рекомендован рис. По мнению испанских диетологов Фатима Бранко и Нурия Монфуледа, лучшим выбором станет коричневый рис самого простого приготовления, и без большого количества воды. 

Кроме того от укачивания помогут лёгкие свежие закуски. Например, яблоко, съеденное перед дорогой, существенно снизит риск плохого самочувствия. 

От головокружения рекомендуют имбирь. 

Кроме того, эксперты уверены, что несолёный сыр способен помочь в борьбе с тошнотной и укачиванием. 

Тем, кто страдает от укачивания в транспорте необходимо отказаться от тяжёлой и жирой пищи перед поездкой, а также газировки и алкоголя. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!

Оцените статью
News
Добавить комментарий