Тольятти, 21.08.2020 — Тольятти Онлайн.
Американские учёные рассказали, что популярный, любимый многими напиток, по праву заслужил звание напитка долголетия.
Как оказалось речь идёт о кофе.
Именно этот ароматный и бодрящий напиток ученые считают эликсиром молодости.
Однако польза от кофе будет только в сочетании с правильным питанием.
Как выяснилось, кофе способен оказывать положительное влияние на весь организм, заставляя клетки активно регенерироваться и снижая различные воспалительные процессы.
Ученые советуют выпивать 1-2 чашки качественного кофе в день, а также ежедневно съедать тарелку свежих овощей.
Именно такой тандем можно зазвать секретом долголетия.
Злоупотреблять кофе, конечно, не стоит, это может создать проблемы сосудам и сердцу.
Умеренное потребление кофе снабдит организм антиоксидантами, поможет избежать диабета и снизить риск развития рака.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
