Тольятти, 28.07.2020 — Тольятти Онлайн.
Известно, что диабет возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или организм некорректно реагирует.
Медики выяснили, что существует продукт, помогающий контролировать уровень глюкозы в крови.
Таким продуктом может стать греческий йогур.
Этот продукт богат белком и содержит малое количество сахара и углеводов.
Самым полезным для диабетиков станет именно жирный йогурт.
Вид насыщенных жиров, содержащихся в греческом йогурте помогают снизить риск развития сердечных заболеваний
Люди, употреблявшие греческий йогурт, имеют низкий риск инсулинорезистентности и более низкий сахар в крови,
Рекомендовано употреблять йогурт в сочетании с орехами и ягодами.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
