Новости здоровья

12:30 24.10.2020

Названо самое полезное для иммунитета мясо

Названо самое полезное для иммунитета мясо  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 24.10.2020 - Тольятти Онлайн.

Всем известно, что для повышения иммунитета необходимо употреблять витамины, их в избытке можно найти в овощах и фруктах. 

Но диетологи напомнили, что белок также необходим для крепкого иммунитета. И самым полезным для иммунитета считают куриное филе.
Дело в том, что 100 граммов филе содержит суточную норму необходимого белка. Белок необходим для мышц, кожи, костей и мозга.
Кроме того, в курином филе можно найти необходимые для поддержки здоровья и иммунитета элементы, такие как лейцин, изолейцин, фенилаланин. 
Куриное филе часто входит в состав различных диет, как один из источников белка, поэтому такое мясо подойдёт и тем, кто следит за фигурой.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: iz.ru  просмотров: 63472  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^