Тольятти, 15.06.2020 — Тольятти Онлайн.
Американские специалисты в области диетологии рассказали о том, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы отсрочить старость.
Всем известно, что некоторые продукты способны предотвращать преждевременную старость. Среди них красное вино, имбирь, чёрный шоколад, грейпфрут и корица.
Но кроме них, существуют и другие продукты, обладающие такими свойствами.
Лосось богат Омега-3, антиоксидантами и полезным белком, три основных компонента, активирующие гены «молодости».
Грибы, несмотря на то, что для пищеварения они довольно тяжёлые, необходимы для поддержания молодости.
Грибы укрепляют печень, особенного грибы шиитаки.
Семена шалфея считаются целебными и также содержат много омега-3.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
