Тольятти, 24.03.2020 — Тольятти Онлайн.
Рано или поздно многие мужчины сталкиваются с проблемой потенции. Прежде чем начать употреблять медикаменты, можно попробовать пересмотреть свой рацион.
В первую очередь мужчинам необходима белковая пища. Нужно следить, чтобы в рационе было достаточно мяса, рыбы и яиц. Кроме того, быстро восстановить силы помогут быстрые углеводы, здесь можно остановить свой выбор на меде.
В завтрак специалисты рекомендуют включить яйца – куриные, перепелиные молоко, изюм и инжир.
Ежедневно необходимо употреблять кисломолочные продукты, морепродукты, семечки, орехи, грибы и лук.
Такие продукты благотворно влияют на гормональную систему и кровоснабжение в организме.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
