Тольятти, 16.09.2020 — Тольятти Онлайн.
Диабет опасное заболевание, которое сильно усложняет жизнь человека.
Контролировать сахар в крови рекомендовано не только тем, кто уже имеет диагноз, но и тем, кто может оказаться в зоне риска из-за наследственности.
Помимо медикаментов, которые должны быть назначены только лечащим врачом, существуют натуральнее продукты, которые могут стать прекрасной профилактикой и помогут снизить сахар в крови.
Чеснок давно известен своими целебными свойствами, среди них и способности поддерживать сахар в норме. Достаточно включить в рацион пару долек чеснока в день.
Рыба и морепродукты должны быть на столе не реже 1-2 раз в неделю.
Кроме профилактики диабета, рыба способна защитить от проблем с сердцем и необратимых изменений мозга.
К тому же рыба благотворно влияет на кожу и волосы.
Авокадо – полюбившийся многим суперфуд, нужно включить в рацион не менее 2 раз в неделю.
Фрукт нормализует уровень сахара крови и защищает от ряда других опасных болезней.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
