Тольятти, 26.05.2020 — Тольятти Онлайн.
Не секрет, что некоторые продукты могут вызывать тягу, у тех, кто их попробовал хоть раз.
Учёные назвали продукты, вызывающие привыкание, от которых лучше отказаться.
Каши быстрого приготовления не несут пользы, а вот различных вкусовых добавок и усилителей вкуса в них предостаточно, именно они приводят к зависимости.
Сыр из-за своей жирности и яркого вкуса способен «обмануть» мозг человека и заставить съесть вдвое больше, чем планировалось. Все дело в том, что при переваривании сыра, у человека выделяется вещество, подобное опиатам, казоморфин. Отказываться от сыра совсем не стоит, но его употребление необходимо тщательно контролировать и свести к 2-3 разам в неделю.
Бекон совмещает в себе жир, соль и сахар, которые в тандеме сводят с ума вкусовые рецепторы, вызывая острую зависимость от вкуса. Примерно таким же свойством обладает жареная курица. Лучше заменить эти продукты качественным куском мяса.
Чизбургер сочетает в себе мясо и сыр, настоящий взрыв вкуса. Но такой продукт способен вызвать сильнейшую психологическую зависимость. Лучше не употреблять чизбургеры, особенно покупные. А самостоятельно готовить такое баловство лучше как можно реже.
Газированные напитки давно заслужили плохую репутацию. Количество сахара в таких напитках просто зашкаливает. Лучше заменить такие напитки более натуральными компотами или домашними лимонадами.
Мороженое тоже редкордсмен по содержанию сахара, кроме того в нем много различных ароматизаторов и прочих добавок. Все это вызывает привыкание. Стоит задуматься, если мороженое и газировка стали любимыми продуктами. Вероятно, имеет место зависимость.
Пицца нравится практически каждому. Это итальянское блюдо способно вызвать сильное привыкание из-за всего необычного и разнообразного вкуса и большого содержания сыра.
Можно попробовать готовить пиццу дома, а вместо муки делать тесто на основе кабачков или цветной капусты.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
