Маркет

от 7 990 руб.
от 2 970 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

09:51 29.09.2020

Названы три ягоды, незаменимые в сезон простуд

Названы три ягоды, незаменимые в сезон простуд  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Тольятти, 29.09.2020 - Тольятти Онлайн.

Российские эксперты напомнили, что в сезон простуд мощную поддержку иммунной системе могут оказать ягоды. 

В Роспотребнадзоре рассказали о самых полезных в осенне-зимний сезон ягодах.
Первой в списке оказалась клюква. Эта ягода восполнит недостаток витаминов С, РР, К, В1 и В2. 
Кроме того, в клюкве много флавоноидов, органических кислот и других незаменимых для организма элементов.
Клюква будет полезна для профилактики простуд, а также она должна быть включена в рацион тех, кто подвержен высоким физическим и умственным нагрузкам. 
Однако с осторожностью употреблять кислую ягодоуборочный стоит страдающим язвой и гастритом. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Вторая в списке – брусника, богатая витаминами А, С, Е, пектином, каротином, калием, магнием, железом, фосфором и марганцем. 
Ягода также противопоказана при язве, гастрите и проблемах с давлением.
И третья полезная ягода – облепиха. Она также прекрасно подойдёт для укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ, но ее нельзя употреблять при заболеваниях печени, поджелудочной железы и ЖКТ.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элада Чемнокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Самарской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тольятти Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Самарской области

^